高血脂可以喝牛奶吗,12种降低胆固醇的食物

高血脂的患者可以喝脱脂牛奶或者是低脂牛奶，不能喝全脂牛奶，以免引起血脂进一步的增高，平时要严格控制饮食中油脂的摄入，不要吃动物油，要吃植物油，不要吃油炸的食物，含有胆固醇高的食物都不能吃，如动物内脏，鸡蛋黄，鸭蛋黄，猪肝，猪肚，猪肺，猪脑等。