你说你睡觉的时候不能听见有声音。说来说去，我觉得这都是一种习惯养成的。也形成了一种强烈的暗示“一有声音我就睡不着觉。”
这是一种消极的暗示。
你想想在工厂的工作的那些师傅？他们隆隆作响机器旁边，站在哪里打盹，躺倒就能睡着。
你可能也见过有的人听着电视剧的声音都能睡着。有的人坐在火车上，火车哐当哐当的响，也能睡得着。这就是他们心中没有事情，便不去在乎这些声音了。
在看电影的时候你也看到过，连续作战的战士们要跑活一天，哪怕有零星的枪声，都是可以睡得着。
所以你可以给自己积极的心理暗示“我躺在床上就很困。就会睡得着的……就会睡得着……”
这种催眠暗示当中，你就真的睡着了。
人睡觉，不能听见声音因为睡觉要安静
