1.和朋友倾诉
懂得和朋友倾诉，第一是为了寻求朋友的安慰，第二也算是一种发泄，说出自己的压抑和委屈，说出自己的不舍和深爱，别因为那一点自尊心强憋着，发泄会让你保持理智，发泄过会也就会觉得他也没什么大不了的。
2不再联系
有些人即使结束了一段感情，内心却不能接受这个事实。还是会主动去联系对方。所以想放下一段感情的开始，便是下定决心，不再联系对方。
即使是前任来找你，也要坚守原则。
正面正视一段感情，该珍惜的一定要尽力地珍惜，珍惜了都不能得到的感情，应正确面对，学会尊重，学会放弃，学会自立自强。
深度分析：感情是人与人之间相处之后随着时间的推移而产生的一种人与人之间的情谊，人与人之间一旦有了这种情谊，就会相互更多地联系。
