孕妇晚上腿抽筋是什么原因,晚上腿老抽筋的解决方法

晚上腿抽筋最常见的原因就是缺钙，孕妇本身更容易缺钙导致雌激素下降，骨质疏松，致使血钙水平过低，肌肉应激性增加，常发生痉挛。其次睡眠不足，疲劳、睡眠、休息不足或休息过多也会导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。再有活动不当导致下肢乳酸堆积刺激肌肉收缩。