“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍；锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”
做任何事情，要想做到无可挑剔，必须经过日积月累的练习，没有一蹴而就的成功。
每当国家的重大节日，电视里总会播放天安门广场上的升旗仪式，三军仪仗队迈着整齐划一的正步缓缓走向国旗，升旗手向空中优美地抛洒国旗，每一个动作都是那么行云流水，分毫不差。
一套看似简单的动作，在赢得全国人民的喝彩同时，也蕴含了国旗班战士无数个日夜的艰苦训练的成果。
在国旗护卫队里，曾经有着一位历经6200次升旗，没有一次失误的升旗手，他的技术比机器人还要精准，每一次国旗扬起的角度和速度，抵抗室外风速和空气流动的速度，他都计算得分毫不差。
在退伍后，面对百万年薪不为所动，他就是有着“中国第一升旗手”之称的高红甫。
高红甫
平凡中的闪光点高红甫出生于河南省滑县一户普通的农户人家，从小就对军队着迷的他，励志长大后要当一名军人。
17岁，高红甫应征入伍，成为了一名光荣的士兵。
2003年3月底，高红甫迎来了他人生的转折点，经过层层严格筛选，他从数万名战士中脱颖而出，成为了国旗护卫队里光荣的一员。
为了成为一名合格的升旗手，高红甫付出了常人难以忍受的高强度训练。
为了练好一展一收两个动作，实现力与美的最佳结合，高红甫的训练是在不断增加哑铃的重量中进行的，高强度的体能训练，让他的右臂明显要粗于左臂，右臂也因此落下来劳损性关节炎的顽症，遇上阴雨天气，右臂就会麻木得失去知觉。
高红甫明白，哑铃训练对于一个升旗手的重要性，特别是在暴雨天气，国旗的重量是平时的好几倍，如果没有平日里艰苦的甩臂练习，就不可能在暴雨天气做出完美的展旗动作。
为了那美丽的五颗星星能够完美地展现，他忍受着病痛的折磨，努力把国旗最好的一面呈现给观看升旗仪式的每一位观众。
