第8天：莲藕烧鸭肉 金针菇拌粉条 水煮西兰花 小黄米大米饭——有西兰花 莲藕、金针菇、粉条、鸭肉，一荤多素，金针菇与粉条同拌，加入一些葱油、酱油，孩子喜欢吃，西兰花一般也是水煮的，孩子喜欢。红烧莲藕鸭块，搭配清淡的水煮西兰花，很不错的。
以上就是我们家学生的晚餐啦，有一些也没有记录下来，比如还做了米饭蛋糕，放到盒里就成拌饭了，学生晚餐可以吃一些容易消化，蔬菜可多搭配一些，你认为这样的搭配怎么样呢？欢迎多多指点，做更好的晚餐。
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