幼儿园饮食给家长的建议,幼儿园饮食方面怎么和家长沟通

首页 > 教育培训 > 作者:YD1662023-04-23 16:54:57

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心理发育特征

3~6岁小儿模仿能力极强,家庭成员,尤其是父母的行为常是其模仿的主要对象。家庭成员应有良好的膳食习惯,为小儿树立良好榜样。

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饮食营养建议

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合理安排加餐

学龄前儿童生长发育迅速,以一日,“三餐两点”制为宜。加餐份量宜少,以免影响正餐进食量;加餐以奶类、水果为主,配以少量松软面点。保证营养需要,又不增加胃肠道过多的负担。

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食物细软易消化

学龄前儿童咀嚼能力差,蔬菜切碎、瘦肉剁碎有利于咀嚼,可将多种食物制作成包子、丸子或饺子。尽量减少调味品的食用,烹调成质地细软、容易消化的膳食。

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