尽管这个过程可能会牺牲掉一些效率，但只要你能够合理去安排内容，还是会有一些积极意义嘚
比如说夜已深，此时脑子已经不够灵光了，那么你准备学什么呢？
背诵、刷题、看书、整理笔记、整理错题……
你会选择什么？
你觉得什么能够让自己更加安宁你就选什么……
我们当年上高中的时候有位老师跟我们讲“生前何必久睡，死后必定长眠”，当时没人笑，因为身边除了个别天赋异禀的同学他们不需要这么做，而我们更多的普通人已经这么做了……
负面的情绪总是会如影随形的，想要彻底解决掉是几乎没有可能。
但是一些积极的清晰却是可以培养、建立的，而此消彼长，当更加积极的战胜了消极的时候，我们就会感觉好多了，你说是不是？
