（”青春期“生理变化特征图示）
但是像英语里，我们更多的会说teenager，youth，或者Junior youth对吧，但中文，“青春期”这几个字可能就代表了一个时间段。青春期的孩子，13岁，甚至有早一点，12岁。中国在大陆的孩子，女生平均月经初潮的年龄应该是十岁半到11岁，澳洲这边反而要晚一点儿。青春期现在甚至12岁就开始了，那12、13的和15、16的和18、19的孩子还都不一样呢。
那么，如果您的孩子是刚刚升入七年级，他换了一个新环境，他需要适应调整，朋友也都不在身边。在这段时间内，他表现出来的行为上，我们要考虑“知情意行”，我们在行为上让家长看到他好像对学习厌倦，好像目标感低，那好像执行力差了，有可能只是暂时的，或者只是因为环境变化，他需要适应环境。因此在这些方面就表现得差一点儿，您不能要求孩子跟个机器人一样，永远火力全开对不对？你怎么去帮助他呢，那就帮助他先适应环境了，但是如果这个孩子是到了16、17岁甚至11年级了，他表现这样，那可能又是不同的原因。
所以，当家长问“我怎么帮助他，怎么去激励他”的时候，你先要搞清楚他需要什么样的帮助和激励，是什么情况，什么原因，哪些因素。记住，没有单一因素的，一定是好几种因素，造成他有现在的你不满意的行为表现，尤其还要跟过去比比，他是一贯就这样，还是说最近突然变成这样？当家长跟我们当咨询师一样，一定要每个case都要去细究，而不是非常笼统的说，“你看，人家，别人家的孩子，当他目标感低的时候，人家那家长使了一个什么招，所以我就用这个招。”咱们当家长的一定要注意，千万不能这样，判断的时候贴标签。然后操作的时候就用万金油，一招皆灵，这是不可能的。
所以今天就不要指望我能够给出特别具体的意见。一来，因为每一个case都不一样然后咱们更多的因为是给家长做讲座，更多的是要提醒家长，当你说发现他什么厌倦，什么变差，也要考虑这个标准，哪一个标准来判定的，什么叫高了呢，什么叫不差了，怎么表现就叫不厌倦呢，您是在什么事情上跟谁相比，是孩子跟自己的过去比，还是跟同龄人比，还是，以您自己想象中的您自己的过去。“我当年要高考的时候，我可是多么积极，多么的努力。然后你现在怎么执行力这么差。”是跟自己比，您怎么得出来“他厌倦，目标感低”这些结论的，这个相当重要。
然后如果孩子说I don’t care，这个问题，里头好像是对父母设定的目标不以为然。可能您先要反思一下，您设定这个目标，是不是针对孩子实际情况的，还是您以为应该如何如何，还是说孩子讲这个就针对你，打心里头根本就瞧不起你给设定的目标，甚至瞧不起你。所以你要是说有点儿“有力气没处使”的感觉，那也不奇怪，因为可能您和孩子缺少一个沟通，你们没有对“什么样的目标，才是孩子应该达到的目标”达成一致，没有agreement，当然你就觉得他差，他可能觉得我已经很不错了。
所以这块问题问到”如何调整心态“，更准确的说法，应该叫“调整认知”，像我说的这个“知情意行”，可能您在认知上，对“什么样的目标是恰当的”，“我衡量孩子差”这些问题有偏差；所以我觉得您可能首先扩展自己的认知，然后再看自己的认知和孩子是否合拍。我们没有说孩子永远是对的，如果孩子确实在某些方面，他认识不到位，或者努力不够，我们可能要把我们看到的那些事实，讲给孩子听，先达成一致的目标和标准，然后才能说到“我们怎样为了这个目标一起努力”。
3、青春期很多敏感话题，比如性、毒品、恋爱关系、霸凌等，父母要如何做才能和孩子信任的基础上沟通？
这个问题很有意思，也很好回答，一句话就行了：这么敏感的话题，能不能找别人跟孩子沟通？有好多话题，未必是非得要父母亲自上阵；什么事儿都要父母亲自担当吗？不一定的，有个说法叫“易子而教”，对吗？你跟孩子之间的关系，最好是保持亲爹亲妈和孩子的关系，而不是“老师”，“校长”，“教练”，之类的角色跟孩子的关系。那样的混淆会容易出事儿，就比方说，最好两口子别互相教开车，你要是想学开车，你找别人，别人家老公，或者你家老公去教别人家老婆一定都能态度也好，教的也好，同理。
