♥我们应当时刻自我提醒，制定计划、为各个时间段设置目标并不是为了逼迫和囚禁自己，只是为了方便执行，避免在能够自由支配的时间里无事可做，虚度时光
♥请务必记住：计划是为了帮助我们而存在的，不是为了监视和束缚自己
♥做得下去的计划才有效。不管是自我提升、学习、工作还是副业，我认为最重要的都是“可持续”。
♥如果你有很多想做的事情，但是却没有足够的时间，那么应该思考一下你是真的没有时间，还是没有勇气为了自己最想做的事，去放弃一些不那么重要的事
♥时间管理中最大的敌人不是休息时间，而是既没有好好休息，也没有好好工作，只是马马虎虎地度过的时间。
♥休息不等于浪费时间，只有了解并尊重自己的身体和心理习惯，才能更好地应对突发状况，随机应变
♥做一件事所需的信息远没有你想象的那么多！只要有少量的基本信息，就可以开始做任何事情
♥无论什么事，开始做了之后所学到的东西，才是真正有帮助的信息。即使真的因为功课做得不够而出了错，下次修改过来就可以。
♥没有人能回到过去，从头来过，但你我都可以从此刻开始，创造新的结局
♥每天在同一时间做同样或同类型的事才能养成习惯，产生节奏感，所以我会把想要养成习惯的事都纳入每天必做的固定日程
♥以下3个步骤，能够帮助你制定一个容易践行的晚间计划：
第一步：把计划具体到每件小事；
第二步：每天在相同的时间重复执行；
第三步：坚守设定的时间。
♥记得时刻提醒自己，我们都很容易做思想的巨人，行动的矮子。所以即使已经是离开学校的成年人，在制定日程时，也最好把自己当成小学生。只有当我们把事情化繁为简，变得像呼吸和吃饭一样自然的时候，才能够好好坚持。
♥从小而简单的事情开始
