第三,其实那些看上去跳绳特别厉害的小学,花式跳绳正是它们的学校特色项目。
比如广州花都某小学、杭州某小学,花式跳绳正是其学校的特色项目,看家本领。学校重视、师资强大、经验丰富、长期训练,多次打破各项记录,它们学校孩子的跳绳水平普遍要高于其它学校,这就一点也不奇怪了。
第四,家长之间相互影响。学校指哪,家长们就打哪。
学校都这么重视,家长还不得紧张起来吗?所以,家长之间相互影响,相互推动情绪,也就好理解了。
但说到底,跳绳也确实是一个接地气的好运动,不受场地限制,器材简单。它对锻炼孩子的心肺功能、耐力、弹跳能力、协调能力都有很大好处,堪称一项可以终生练习的体育项目。
在练习跳绳的过程中,有不少体育老师相当实在的看法,值得家长们借鉴:
第一,家长不必焦虑,有些孩子只不过是练习的过程开始得晚一些,接受能力慢一些,如果每天陪伴练习20分钟左右,经过一段时间的有效训练,孩子们都是能达标的。
第二,家长培养一些技巧,比如找一些跳绳视频看一看,拆解一下跳绳的几个关键动作,如何跳跃、如何摇绳、配合节奏、协调动作,在孩子练习过程中指点一下,配合学校里老师的系统教学,跳绳并不是难事。
第三,家长陪练时,养成运动保护的意识。比如练习时尽量避免水泥地等坚硬的地面,最好是到木质地板、塑胶跑道等地练习;二要做热身准备,尤其是脚腕关节、膝关节部位等等。
慢慢来,循序渐进,把每天20分钟的跳绳训练当成父母与孩子的亲子运动时间,去感受运动中学习的快乐,去感受小目标慢慢达成的成就感。
那些别人家的孩子,那些快如闪电的孩子,我们大可以为他们点赞叫好,但如果兴趣不在于此,则不必纠结。
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