最优先考虑的是高水平运动队，只要有机会走高水平运动队的考生毫无疑问首选这个通道，高水平运动队的招生院校以985/211双一流综合类高校为主流，如果文化课成绩也相应优秀可以选择自己喜欢的其他专业，而并非限定在体育专业。
但是这类高校招生的目标也很明确，选拔和培养有潜力参加世界大学生运动会和奥运会的高水平运动员！需要有天赋的考生，要求考生做到在运动专项上可以赢下大部分不用上课长训走单招的考生并取得国家一级运动员证书，同时学习上要求可以和每天正常上高中日夜苦读的考生一样达到本科线，所以具有以下几种特点的适合提前规划；
第1种类型的：体育天赋好！可以仅用周末课余节假日的时间来训练，就可以击败每天上下午长训的同一项目的准备参加单招的考生获得一级证，学习天赋平均水平，但因为实际并未耽误正常上课时间，跟其他时间正常在校学习的学生一样，所以文化课可以达到本科线以上的成绩。这类考生大部分可以被985院校录取，基本保底211，此类考生属于体育天赋并未被完全开发，进入大学以后经过更好的培养会有较大上升空间！
第2种类型：学习天赋较好！体育天赋平均水平，这类考生一般在家庭条件较好，单凭文化考试也可能考个211甚至985，但是因为家长不认同每天早上6点到12点全天候学习的这种状态去拼一所高校，且孩子自小就参加某项体育训练，家长想一举两得让孩子既考上心仪的高校的同时又多了一项运动技能，而且家长在从小规划的时候会不确定孩子小学成绩好和初中成绩好到底是因为智商高还是因为自己提供的学习环境（优质的补习资源）好，到了高考是否能依然一如既往的好。
但是每天只需要认真高效率学习8小时就可以轻松考到本科线，若想考上985/211这样的学校也需要和其他同学一样早上6点学到凌晨12点甚至1点。虽然哪条路都没有捷径，都需要付出同样的时间和精力，假如普通考生为了高考日均“工作”需要学习和刷题12小时，但是他们选择了学习8小时加训练4小时这样分配，也是同样努力了12小时并没有少。
所以小部分选择了这条路。这类考生进入大学以后运动专项成为顶尖运动员的概率不如第一种大，但是因为自身学习能力强优势可以合理利用政策红利来上较好的大学。并且因为自己学习能力强又有一项高水平技能在身，对其以后健康、工作、社交以及生活中幸福感都有很大的帮助，所以很多家长从小的时候就开始规划这条路了，2024年高水平运动队改革之前这样的政策红利很香，很多考生因此考取了985/211高校，新政策以后难度大大增加，也是需要具备非常高的实力才能享受的到！所以新政以后因为只降20分那个政策，这个群体有可能大批量会选择放弃，但是也会有误伤！结果可能是放弃的这批人中也会真的有体育天赋极高的孩子！
第3种类型：体育天赋好，学习天赋好且一直正常在校学习，这个数量虽少，但是确实存在，几乎很多省份都有部分项目省冠军都是当地重点高中的学霸，我们身边没有并不代表其他没有，国家出台2024年高水平运动队改革那个要求录取专业所在生源地20分以内可以申请相应的专业的这条，应该就是基于这部分优秀的学生高水平运动员的存在。而且因为需要正常上课和当地的训练资源不如大学训练资源，所以他们的运动天赋并未被过度训练开发，到了大学以后会有很大的提升空间，竞技运动需要的不仅仅是身体天赋。
第4种类型：体育天赋很高，但是因为家长认知以及意识到这个比较迟，（提早规划的话可能已经走职业了）或者其他方面原因，耽误了考生的文化课学习，也没有足够好的训练资源，可以通过进入高校利用学校训练资源，经过高水平教练的调教（很多高校的各项目的老师都曾经是代表国家出战过甚至拿过世界冠军的国家队的级别的退役运动员），有望成为顶尖运动员的这部分考生，他们具有肉眼可见的天赋，经过学校培养以后有机会代表学校参加世界大学生运动会甚至奥运会获得奖项的有潜力的运动员，对这样的考生有文化课成绩有破格录取机制。
以上情况多数都是建立在家里有经济基础的情况下，因为你选择了高水平运动队，就需要正常上学。那也就意味着即使你能达到你们当地省专业队的录取水平，可以在队里免费训练和拿工资，但是可能你也要放弃！因为专业队训练时间和你上学时间是冲突的，只能全靠自己家庭自费培养。每个项目花费也不一样 。 所以高水平运动队这条路是通过体育上大学这3条途径的最优选择，但是也必须要家长有足够的付出.
第二种：体育单招；走体育单招这条路线的体育专项两级分化比较严重；但是都有一个共同特点的文化课成绩较弱。
先说一下单招中运动专项的最强的那部分，很多是本来从小规划走职业体育路线的，但是因为种种原因选择放弃，这个原因很多就不一一赘述，总之考生家长知道有这么一批从小科班出身的有童子功护体的考生存在就可以了，他们专项很强！也就是单招的那些最强985院校会被他们占据。
后面详细说一下我们大部分走体育单招的考生情况；考上普通高中文化课成绩不好，如果从文化课高考走的话几乎没有考上一本的希望，民办二本可能就是天花板甚至也不一定考的上这部分，或者甚至都没考上高中，上的是职高中或者体校，学校学的都不是参加高考的科目。但是家长和孩子又想要非常希望能上个像样的一本院校。
体育单招的文化课考试只有 语数外加政治这4门课，且较简单，所以文化课那关只要孩子态度对了就比较容易过。剩下的就是几乎每周5-6天的上下午专项和体能训练了。
对于高中开始才有想法走单招的考生来说，如果孩子从小就接触某项运动也比较喜欢，就可以跟教练根据本地情况判断一下孩子在高中阶段拿二级证的难度，拿到二级证是报考体育单招条件之一， 如果孩子还没有选好项目，只要身体条件还可以，高一开始选一项合适且孩子喜欢的项目训练。拿二级证的可能性也很大。毕竟二级运动员不像一级运动员那么难拿，有时候所在省份该项目的发达程度以及比赛时的签运也都是可顺利拿证的因素之一，具体可选哪些项目。参考我另外一篇文章，里面介绍的体育单招的大学所招生的哪些运动项目，从中选一个适合自己且考生喜欢的项目，选教练很重要！选教练很重要！选教练很重要！这个说三遍，因为已经高中了试错的机会不多了！
相比于同为高中开始起步的体育统考生来说，同等条件同等努力的情况下。至少目前看过去的这几年体育单招能上的学校要比体育统招要好一些，大部分都是一本师范或者一本体育院校， 因为相对于体育统招来说，体育单招是把本来该孩子努力的部分家长用自己的精力和财力助力了， 三年下来的训练费以及家长操心精力付出，到处参赛准备拿证等，甚至如果当地没有足够好的训练资源还需要离开自己的家乡去别的城市一边训练一边自己学习文化课。 虽然家长的付出比不上高水平运动队家长的那种从小到大的高额付出，但是相比体育统招生来说家长的付出还是挺大的，属于家长帮孩子承担了一部分。
第三种：体育统考；体育统考的考生除了少部分有提前的想法高中以后选择体育生走体育统考，其他大部分都是上了高中以后才决定的，有很多考生选择体育生，是高中学校为了提升自己的升学率建议的，因为这部分考生如果不走艺体路线几乎很难考入本科院校.
体育统考是四项加文化课成绩，文化课基础偏弱的到了高中想补上来很难，但是通过练体育四项走体育统考弥补一下考入本科院校的概率将大大增加，对考生本人以及学校都是双赢的！
关于体育统考的这里不多赘述是因为参加体育统考的考生对统考的政策不会陌生，因为学校参与推广的项目学校会把细节经常说给学生听， 这里唯一需要提醒大家注意的就是。如果你是体育天赋普通的考生，刻苦努力就可以上大学，这个对体育天赋要求不是很高。因为招生学校招生培养的目的是体育老师和体育相关工作者，不是像高水平运动队那样啥选拔有潜力的运动员，所以对体育天赋的要求不是非常高。努力就能达到， 但是如果你在训练过程中发现你对某项方面非常有天赋， 比如四项中个的跑步你刚参加训练就能迅速提升且感觉水平直逼一级运动员水平（田径运动员运动技术等级可以看我另外一篇文章里有介绍）。
又或者你无意接触了某个项目发现你真的很有天赋（奥运会项目，单招院校划定项目内的）那就择机尝试一下练单项拿运动员证书，一是可以多一个走体育单招的机会，单招和统考并不冲突，二是万一你真的具有那项运动的天赋也以免就此埋没！
