中小学生的学习压力到底有多大？
根据中小学生学习压力的社会调查可以了解到，70%以上的学生除了正常的学习外，还需要参加课外辅导班。几乎很少有孩子放了学能安安稳稳的回家、吃饭、写作业、睡觉，大部分孩子都像“赶场子”一样，前脚走出教室门，后脚踏进了家教的门。
上学日，孩子们每天要花1-2小时的时间写校内作业，而且，随着年级的上升，每天写作业的时间也不断增加，很多孩子甚至超过了2小时。
而在休息日，65%左右的学生每周花在课外辅导班上的时间在2小时以上，甚至有一部分学生已经超过了10小时。
在这沉重的压力下，直接影响的是孩子的睡眠质量。30%以上的学生平均睡觉时间在晚上10点钟之后，其中近10%的学生会在11点之后睡觉，而随着年级的增加，睡眠时间也在后移。
学生的压力因为补课班、睡眠时间、兴趣班、课后作业、升学考试等多方面逐渐增大，甚至直接影响到孩子的心理健康，导致抑郁、不爱沟通等情况的出现。
孩子学习压力为什么这么大？
是什么让现在的孩子学习压力这么大？恐怕是家长、学校、教育体制等多方面的原因。很多因素我们没办法去改变，但我们能做到的就是改变学生的心态，与其考虑如何减轻孩子们书包的重量，倒不如给孩子营造一个更为轻松良好的教育环境，增强心理健康教育的力度，多关注他们的心理健康。
心理健康教育成为了现在教育中必不可少的一项重要工作，中小学要将心理健康教育课纳入校本课程，这对于经验不足，没有课本的老师来说是一个重大考验，如何科学引导学生提高心理素质，如何减轻孩子压力，如何对学生情况进行测验，对于老师和学生来说都是较为陌生的，解决以上问题已经刻不容缓，心理健康教育早已成为教育重中之重。
心理健康教育
其实早在多年前，志鸿优化就早已针对以上问题，发行了一套图文并茂、全方位服务于青少年心理健康教育的系统教材，本套教材不仅可以解决上述问题，让老师教有所依，还可以提高学生心理素质（尤其是抗挫折能力），及早的疏导学生在学习、生活、人际交往中的各种心理问题。
提高学生的心理素质和抗挫折能力，完善学生心理健康教育已刻不容缓。《心理健康教育》由教育部专家主编，采用了以活动、体验为主的教学方式，教育手段别致新颖，表现形式图文并茂。配备专业的教学参考用书，从活动依据、单元设计、补充资料等多方面阐述课程主旨，让教师可以减少备课时间，一键式上课。
