五、要有正确的书写状态。
最好的书写状态就是松弛、闲适、安静、专注。松弛，就是精神放松，不发怵，不紧张。古人云：“书者，散也。欲书先散怀抱，任情恣性，然后书之，则无不善也（李邕书论）”。闲适，就是不迫于事，无任务感。此所谓“若迫于事，虽中山兔毫不能佳也”。安静，就是要做到人静心静，心平气和。李邕书论中的“夫书先默坐静思”，讲的就是先要入静。专注，就是要全神贯注，心无旁骛。而“言不出口，气不盈息”讲的就是全神贯注。
六、要由慢到快，循序渐进。
临帖是一个精细的过程，初临时一定要尽量地慢下来，把一个点画的运笔和提按写完整，切不可操之过急，仓促用笔。待熟练之后再慢慢写出徐疾有度的节奏来，达到无声音乐的效果。
七、要准确到位，不要粗枝大叶。
临帖怎样才能达到准确到位？就是要通过长期的临习，忘掉自我，形成古人的用笔和结体习惯。所以，临帖一定要从宏观和微观两个方面去把握，才能达到准确到位。宏观就是结构，包括疏密、斜正、错落及其构成的几何形状等。微观就是用笔，包括起、行、收、提按及其使转呼应等。这就要求我们要有较强的观察力，只有仔细观察，辨识异同，才能达到准确到位，此所谓“察之宜精，拟之宜似”。
八、要求精而不求多。
临帖在精不在多，即必须过单字关，由字到句，由句到段，由段到篇，扎扎实实，这是临帖最笨的办法，也是最有效的办法。在学习中有好多学员只图数量，不求质量，每天临习好几张，但从中找不到靠帖的字。这是抄帖而不是临帖，当然也不会有效果。
