一、要学会正确的坐姿。
临帖必须做到头正、身直、双足分开，与肩同宽，左手压纸，右手执笔，保持上下血脉畅通，清气上升，这样不但有助于临帖，而且能健身强体。坐姿对临帖非常重要，长期的不良坐姿不但影响临帖效果，而且会导致各种疾病的发生。头不正会导致颈椎疾病，出现头痛；身不正会导致腰椎疾病，出现腰痛；有些人喜欢在写字时把一条腿搭在另一条腿上，这样会导致上下血气不畅，双腿麻木。所以，临帖一定要学会正确的坐姿。
二、要置帖于合理的位置。
我们所说的临帖指的是对临，因此就涉及一个位置摆放的问题。我们平时习惯的位置是在纸的左侧。我在长期的临习中体会到，运用临帖架将帖放置于正前方50～60厘米的距离，更便于观察对照，同时也避免了头左右摆动的问题，效果更佳。
三、要取法乎上。
古人云：“取法乎上得其中，取法乎中得其下。”取法乎上就是要临习自己喜欢的古代名家经典碑帖，既要是古代的还要是名家、经典的，三者必须同时具备。同时，选择自己喜欢，适合自己的碑帖，不要人云亦云。再好的碑帖自己不喜欢就证明不适合自己，最好不要临习。另外，对近现代人的优秀字帖，可以在学好古帖的基础上学习借鉴，但初学者最好不要临习。
四、要熟读碑帖，做到“意在笔先”。
读帖所要解决的问题就是在临帖之前，通过反复观察思考，弄清该帖中字的用笔和结构特征，总结出共性的东西，熟记于心，这样在临习时便会达到事半功倍的效果。比如在临习颜体楷书之前，必须通过读帖，掌握颜体楷书“笔画劲挺肥厚，间架平整茂密，横轻竖重，捺笔多有燕尾，钩画多成鸟嘴状，竖画外拱，取内抱之势”等等这些特点，然后再下笔临习，就会快速入帖。
