8月24日，上海发布了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的实施意见》，全面落实中央“双减”工作部署，对强化学校教育主阵地作用、深化校外培训机构治理等作出了具体部署。对此，上海市长宁区天山第一小学在学校教学安排、课后服务、社团活动等多方面进行了全面地调整。
面对新政策、新的校园作息，家长又可以做些什么呢？
学校心理咨询室向各位家长准备了以下几点温馨提示：
1、督促学习，养成自律
什么样的孩子最省心？一定是自律的孩子。
奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。
一个孩子如果能主动学习，有较强的自觉性，那么他一定是优秀的。
孩子天性爱玩，这时候就需要我们家长加以督促。
当孩子不想学习、懒散松懈时，多引导陪伴。
家长的坚持能够帮助孩子尽早养成自律的习惯。
2、培养习惯，全面发展
“双减”政策以来，学校不断丰富课后服务形式，本学期共开设艺术、科创、体育等各类社团活动课程17门。这些别样的课后服务都有利于孩子们全面发展。
家长们可以多鼓励、多夸奖孩子，激发他们的学习兴趣。
课后服务时间的调整也对孩子们的自理能力提出了更高的要求。能不能规划好自己的自习时间？能不能按时、不遗忘东西地到达指定教室？能不能适应新环境？
家长们可以在日常生活中就抓好对孩子的养成教育，培养孩子们良好独立的生活、行为习惯。
好习惯能使孩子终生受益。
3、重视陪伴，用心沟通
多陪伴孩子，让孩子在充满爱和关心的环境下成长非常有利于孩子的身心健康。
学校也在积极呼吁家长们不要过度安排孩子的周末生活。家长与孩子用心的沟通、陪伴，远比日复一日的上课补习更有助于孩子们的成长。
多了解孩子的心理需求，多和孩子沟通，真诚地接纳和欣赏孩子，就能给予孩子满满的安全感和正能量。
孩子的学习与成长是一条漫长的道路，不如借着“双减”的东风，陪着孩子一起体验生活，探索世界，培养兴趣爱好，帮助孩子养成良好的学习习惯和主动学习的能力，孩子必将走得更远、更高！
让我们家校协力，共同助力孩子的美好未来！
撰稿：李芸 心理咨询室
审核：董陈 学生成长部
