复习内容时，把每个记忆的要点打乱顺序，这样让不同的内容办的作为自己复习的开头和结尾。
还有一点，在长时间的记忆中，要注意休息，时间最好控制在10-15分钟，这样就在无形中增加了开头和结尾的次数。
就是凭借着这样的记忆技巧，他考上了北京大学国际关系学院。
多通道记忆法，把各种记忆整合起来。
我们的孩子平时是如何记忆的？要么大声朗诵，要么安静默念，要么默写很多遍。
陈老师在《北大清华状元都在用的100个记忆方法》书中告诉我们，这些方法都有效果，但效果都不是最好，因为这是“单通道运行”信息，容易导致心理疲劳。
而只有多样化的记忆方法，才能刺激大脑协同处理信息，达到较好的记忆效果。
比如哈佛女孩刘亦婷，就会采用“眼、口、心、手、耳”并用的方法，来全面调动记忆潜力，达到显著的记忆效果。
刘亦婷在家学习时，会综合采用朗诵、默读、动笔抄写、听录音、回忆内容重点、请父母帮助抽查或者提问、跟父母讨论、做题等多样化方式来提升自己的记忆技巧。
听、说、读、写本就是学习活动的四点重要技能，把这四个技能综合利用起来，记忆力就会越来越好。
