要想拉好二胡，必须要打好基础。譬如弓法，必须从慢长弓练起。
但凡学二胡的人，几乎没有不知道这个道理的。
问题来了，道理人人都懂，慢长弓，的确是最基础的弓法，但是，大家为什么还是拉不好慢长弓呢？
大家经常在网上看视频，可能都有这个共识，慢长弓拉得最好的，当属孟晓旭教授，还有杨雪教授，她们都是当今顶尖的二胡高手。
看她们的弓法，真是一种享受。同样是推拉弓，但这二人的弓法真是令人叫绝，其特点是弓子的粘性很强，弓毛仿佛就像粘在琴弦上一样。看似随意性很强，于慢条斯理的动作中，二胡的发声很瓷实，听不出一丝一毫的虚音，声音的线性感十足，真是令人佩服的五体投地。
杨雪
孟晓旭
说老实话，我拉二胡也有几十年的历史了，也深知二胡弓法的重要性，其间，功夫也没少下，但就是拉不种像孟晓旭那样的运弓效果来。我也用心琢磨过，运弓的动作都差不多，但效果就是不一样，这其中的奥妙在哪里？
反复看她的视频，现在终于开了点窍，说出来，与大家分享一下。
我发现，同样是慢长弓，我们与大师的差距，就在那个“慢”字上，是我们对这个“慢”字的理解还没有到位。
而我们的慢长弓，表面上看，也是一种慢，但我们的内心里却是一种急。我们与大师的差距，就在这里。
唐代大诗人陆游在写给他儿子的一首诗中写道：“汝果欲学诗，功夫在诗外”，什么意思，他是说，如果要想写出好诗，就要在诗外多下功夫。这个见解，对于二胡弓法的提高，同样适用。
原来，我们的弓法之所以不好，技巧，虽然是一个重要方面，但不是决定因素，我们欠缺的不是技术，而是心性，而心性，则属于外功。
外功不够，内功再怎么练，也达不到那种理想的境界。
不知大家发现没有，孟晓旭也好，杨雪也好，她们都有一个沉稳的性格，她们在拉二胡的时候，看不出有一丝一毫的急躁，用静若处子来形容这二人的稳健，是再恰当不过了，那种运弓的慢，那种从容不迫，不仅仅是表现在神态上，而是一种心性的体现。
原来，我们对二胡运弓的稳，只理解为形式上的稳，以为这是操控上的事儿。殊不知，这是一种错误的理解，错就错在缺乏对心性稳的理解不到位，而心性的稳，才是真正的稳。
心性的稳，是一种内在的从容，形式看，她是在运弓，本质上，则是一种心性的展示。是性格，更是修养。弓子的推与拉，看似用手，实际上是在用心，所谓心想事成是也。
不错，二胡运弓，讲究的是一个稳字，但如果单从技术层面来理解这个稳字是不够的。
拉好二胡，要磨练自己的心性。让我们的心性适应二胡，而不是让二胡由着我们的性子。
其实，我们与大师的差别不一定就体现在二胡的技术上，而是体现在心性上。放松自己，坦然些、自然些，或许更好些。
,
