help yourself 的意思是 请自便。清随意，随便吃。
2.
通常去别人家里做客时，主人取出水果、糖果、零食或者用餐时，为了表示热情，通常都会用简短的 Help yourself 招呼客人，表示就像在自己家里一样，别客气，请自便。
help yourself的意思是“随便吃”。
例句:
1、Help yourself to some cookies。
给你自己拿一些饼干。
2、Help yourself to anything you'd like。
帮助你自己想要什么。
但该用法不可直译，而应该理解成：do what you like 或者 make you feel at home
最恰当的中文表达应首推：就当在自个儿家一样，随意点啥。
正式的一点也可表达成：请自便、请随意、不要拘束等。
更可结合实际场景来说：如参加朋友的晚会，主人通常就喜欢这样说，“help yourself” 以示亲近，此时便可译作为“随便玩”。
