每个人的情绪都是会变化的，不可能永远停留在一个情绪，比如快乐上。喜怒哀乐是会交替出现的，所以，如果试图想天天快乐，那就是陷入一种执着了。我们可以看到自己的情绪，让大多数的时候有觉知，然后可以让那些不舒服的时候少一点，快乐的时候多一点，这就很好了。
谢谢！????????????
我是前世夏金国后世的真王山来说说自己的看法
怎么保持乐观心态?天天都开心。首先是你保持知足理念，去做自己爱做的一切，有真爱永恒对自然给予一切保护和利用的心态理念，去面对人和事你就会得到永恒人人敬之，人人赞美，人人天天向你学习。你就得到了乐观心态，天天都开心快乐了。
这是我做自己的心得，分享给你，盼能帮到你得到乐观心态，天天都开心快乐。谢谢你提问分享????
