跳绳每天10000多 量算不算大,跳绳500个3分钟正常吗

首页 > 科技 > 作者:YD1662025-05-07 00:27:25

跳绳每天10000多 量算不算大,跳绳500个3分钟正常吗(1)

跳绳,每天跳一万多量。算不算大?

那我的回答是跳绳每天一万多的话,量不算大,只是一般般而已,所以我们平时锻炼身体的人来说,小小的意思而已。没有什么量大的。跳绳每天一万多,对我们来说都是小意思喽,我们平时有时跳15000多或者是跳2万都可以的,所以跳绳一万多量不是大,不算大,不算大。

跳绳每分钟一百多,你跳一万多,需要一个多小时,运动量算是较大的了。

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