女人经常失眠多梦是什么原因,女人失眠多梦最好的解决办法

女人经常失眠多梦，可能是由于女性心思比较细腻，容易出现心理压力过大，同时与女性生理特点有关系，女性内分泌激素水平波动范围比较大。同时随着年龄增长，容易患有一些心脑血管疾病，可以加重失眠多梦的症状。