运动瘦腿时有没必要绑束缚带才会漂亮,瘦腿提臀弹力阻力带

分个人情况，瘦腿主要是腿部的脂肪在运动中消耗燃烧，绑沙袋对于腿部脂肪较多的人会有瘦腿的作用，而对于腿部肌肉发达的人就不会有相应的作用了。当然，绑沙袋一定要注意锻炼后腿部肌肉的拉伸和放松，不然会有腿部肌肉更发达而导致的腿粗的现象。