是弹簧有向上趋势的力称作弹力还是弹簧恢复形变的过程所产生的力 求教各位大神,弹簧恢复原状的过程弹力大小变化

这两个都对，至于你所说的沙发问题，可以假设在压弹簧，当你取消作用力时，弹簧开始恢复原形状，产生弹力。

当你压沙发或者弹簧时，弹簧或沙发产生形变，弹力就已经存在了，只是当你取消压力后，它才开始恢复原状。