什么叫低碳饮食轻断食,轻断食和每天合理饮食哪个好一点

首页 > 科技 > 作者:YD1662025-05-27 20:25:28

什么叫低碳饮食轻断食,轻断食和每天合理饮食哪个好一点(1)

是指每天少吃碳水化合物,然后适当断食。

少吃碳水化合物是为了少吃热量高的食物,轻断食是为了燃烧脂肪,达到减肥的目的。

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.