一般好多小朋友吃饭时不爱吃青菜，我们就可以菠菜做馒头让小朋友吃。把菠菜在水里绰一下用粉碎机打碎，打的时候菠菜里加点水。然后用菠菜汁和面，家酵母粉，等面团发酵了就可以蒸馒头了。
两种方法。
一是菠菜焯水后剁成泥。和面粉和在一起 加点盐味精和少许糖 经发酵后切成小起子。蒸熟即可 二是让菠菜作馅
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