中位数可以通过以下步骤在Excel中计算：
1. 将数据按照从小到大或从大到小排序。
2. 使用以下公式计算中位数：=MEDIAN(数据范围)。例如，如果你的数据位于A1到A10单元格中，则公式应为= MEDIAN(A1:A10)。
四分位数可以根据以下步骤在Excel中计算：
1. 将数据按照从小到大或从大到小排序。
2. 使用以下公式计算Q1：=QUARTILE.INC(数据范围，1)，其中1表示第一四分位数。
3. 使用以下公式计算Q3：=QUARTILE.INC(数据范围，3)，其中3表示第三四分位数。
4. 可以使用以下公式计算四分位距：=Q3-Q1。
