夏天孕妇吃什么青菜好 刚怀孕应该吃什么好,孕妇怀孕了吃什么菜最好

夏天的时候孕妇可以多吃一些小青菜，西兰花芹菜之类的青菜，同时也要多吃一些豆制品和鸡蛋之类的食物，也要多吃一些鱼类，在孕早期的时候也要补充一些叶酸，叶酸可以有效的防止胎儿的神经管畸形，同时也要避免剧烈的运动，避免性生活，也要定期到医院进行产检。