六小时左右。
正常人步行一公里需十二分钟左右。按十二分钟步行一公里计算，30公里需要步行360分钟，也就是六个小时。
经常健步的人，每十分钟可行走一公里，但在健步十五公里后，体力会大幅度下降，步行的速度也会降低。平均下来，步行30公里用时会略少于六小时。
这只是个大概时间，具体多少时间随个人的体能、步行时天气状况、路况而有不同。
三十公里的路程如果步行大概需要六个小时。这个时间正常男性每小时可步行六公里，但是在15公里以后随着体力的下降，速度会明显下降，能在六个小时能走完的都是很厉害的，一般人是坚持不下来的，当然具体需要走多久还要看个人体力耐力和路况天气情况综合分析。
