陈式混元24式口诀,陈式心意混元24式口诀

首页 > 科技 > 作者:YD1662025-06-05 17:02:47

陈式混元24式口诀,陈式心意混元24式口诀(1)

关于这个问题,陈式混元24式口诀如下:

一、起势分虚实,二、捧球归一体,

三、收势起刺掌,四、左右搂膝踢,

五、转身擒拿手,六、左右搂腰扭,

七、左右云手劈,八、右脚前踏实,

九、左右搂膝靠,十、单鞭转身起,

十一、如封似闭势,十二、左右穿梭势,

十三、右脚前跟踏实,十四、左右单鞭势,

十五、左右扣肘势,十六、右脚前跟踏实,

十七、左右挂捶势,十八、左右云手势,

十九、左右搂膝扭,二十、左右拦腰势,

二十一、右脚前跟踏实,二十二、转身擒拿手,

二十三、左右搂腰扭,二十四、收势合太极。

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