主料:牛肉300克,萝卜300克,老抽,生抽,鸡精各少许,盐适量
步骤:
1、牛肉切块过水洗去血沫,萝卜去皮切块。
2、葱姜切片备用。
3、锅热倒油放花椒,葱,姜,炒出香味。
4、加入牛肉块,生抽,老抽翻炒均匀加水没过牛肉倒入高压锅加压8分钟小火炖至肉烂。
5、肉烂后倒入砂锅加萝卜, 盐,煮至萝卜熟透即可,出锅前加入鸡精撒上香菜即可。
准备食材:白萝卜 ,牛肉块,葱 ,姜 ,桂皮,香叶,花椒,八角,香菜,生抽,老抽,耗油,料酒 ,盐,冰糖,鸡精。
制作方法:
1、白萝卜、牛肉切块,葱切段,姜切片,香菜切段备用。
2、牛肉冷水下锅焯水,放入姜片,1勺料酒,大火煮开撇去浮沫,捞出后用温水洗净备用。
3、起锅烧油放入姜片、葱段爆香,放入牛肉翻炒,放入生抽,老抽,耗油,盐,桂皮,香叶,花椒,八角,冰糖适量继续翻炒几秒,放入开水末过牛肉,大火煮开转中小火炖一个小时,然后放入白萝卜块,炖20分钟左右,放点香菜,鸡精关火即可。
4、白萝卜炖牛肉,牛肉软烂,萝卜香甜,汤汁鲜美,有菜有肉,荤素搭配,营养均衡。
白萝卜有丰富的维生素,牛肉有丰富的蛋白质,这两样搭配是非常营养、美味健康的一道菜。而且白萝卜可以将牛肉中的腥味完全中和并且牛肉煮出来的汤汁也会融入萝卜当中,使萝卜吃起来会带有牛肉独特的香味。