我觉得要看体脂。之前看过165体重108的妹子,人家经常运动,比我这种168体重108的宅女瘦一大圈!真的是一大圈,感觉她看起来就和我体重94的时候差不多瘦。
单纯的以身高体重并不能断定好身材的标准,有的人骨架小,有的人骨架大,身材好不好,关乎比例,脂肪率,而且什么样的身材算好呢?这个每个人的标准都不一样,我觉得匀称就好,如果能做到前凸后翘那更好,经常锻炼会让你身材变好,各个部位更加协调,不要单纯追求体重,根据自己本身的基底,控制自己体重
我觉得要看体脂。之前看过165体重108的妹子,人家经常运动,比我这种168体重108的宅女瘦一大圈!真的是一大圈,感觉她看起来就和我体重94的时候差不多瘦。
单纯的以身高体重并不能断定好身材的标准,有的人骨架小,有的人骨架大,身材好不好,关乎比例,脂肪率,而且什么样的身材算好呢?这个每个人的标准都不一样,我觉得匀称就好,如果能做到前凸后翘那更好,经常锻炼会让你身材变好,各个部位更加协调,不要单纯追求体重,根据自己本身的基底,控制自己体重
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