先明确自己的心意，你是想分手还是想继续在一起？如果想分手，就跟她挑明，我们分手吧，拖下去对双方都没好处。
如果还爱她并且想和她在一起，就去和她道歉，看还能不能在一起，如果她不想跟你在一起，觉得跟你在一起很痛苦，就放手吧，不管你是否还爱着她。
不知道你的问题解决了没
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