1.改变日常习惯：例如改变日常的行走路线、使用非惯用手进行日常活动等，这可以刺激大脑的新的神经通路，提高大脑的适应能力和思维灵活性。
2.定期做大脑训练游戏：如数独、拼图、记忆游戏等，可以有效提高大脑的注意力、记忆力和逻辑思维能力。
3.进行冥想练习：冥想可以帮助大脑放松，提高注意力集中力，增强自我控制力，对于提高思维能力有积极的影响。
4.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，保持良好的饮食习惯，定期运动，这些都能够提高大脑的功能，提高思维能力。
总的来说，锻炼大脑思维能力需要持之以恒，注重生活的点滴细节，养成良好的生活习惯，才能达到理想的效果
一、阅读
阅读是人类获取知识的一种重要方式，同时也是提升思维认知的有效途径。
通过大量阅读不同领域的书籍，可以扩展我们的视野和思路，并激发我们的思考能力。
通过阅读科学类的书籍，我们可以了解到一些科学原理、思维方式和方法论；通过阅读文学作品，我们可以感受到不同的情感和文化变革，拓展我们的人文素养。
同时通过用深度阅读的方式来提高认知水平，进而帮助我们建立起了不断探索的学习方式，并极大地拓宽了思路。
二、游戏
游戏也可以帮助我们提升思维认知。
例如，一些益智类游戏可以训练我们的逻辑思维和空间想象力；一些角色扮演类和策略类游戏可以锻炼我们的决策能力和团队协作意识。
在游戏中，我们要快速识别问题和解决方案，这也可以锻炼我们的反应能力和判断能力。
而在游戏过程当中，我们为了胜利会不断的反思与总结；而在经过一段时间的实践和行动之后，以反思和总结的方式对自己的行为和思维过程进行有意识的审视和回顾，从中发现问题和不足，并及时总结和汲取经验，就可以进一步提高我们的思维认知水平。
但是需要注意，游戏过度对身体健康和日常生活造成的影响，也不能忽视。
