根据我国颁布实施的中学生体测标准，初中三年级一分钟跳绳及格标准为：男生64次；女生58次。高中三年级一分钟跳绳及格标准为：生68次；女生62次。
中学生1分钟跳绳30次以上才算及格。
因为体育教育的目的是让学生身体健康，促进身心发展，跳绳作为基本的体育项目之一，是锻炼身体协调性和耐力的好方法。
30次是一个基本的标准，要求学生有一定的经验和技巧，能够保持良好节奏和正确的动作姿势。
对于想要进一步提高的中学生来说，应该在30次的基础上逐步提高。
可以通过增加跳绳的时间、加强训练量和改进技术等多种方法来提高跳绳水平，达到更高的成绩和更好的身体素质。
跳绳也是一项非常自由、便捷和经济的运动方式，可以随时随地进行锻炼，是非常适合中学生健康成长的运动项目。
