舌头贴紧上颚的好处,每天坚持舌头顶上颚有什么好处吗

可以起到提神、疏通气血和增强体质的好处。舌头贴紧上颚同时还可以清爽头脑，在舌头抵在上颚时,会起到顺通经络的作用。

对健身太好了，舌头紧贴上额，口水会徐徐流出，能滋阴润燥，再把眼睛闭上，就是一种享受，如果每天能做两次，每次15分钟的话，这样对身体健康是非常有益处的。