三大肌肉群是什么,专门练腿力量器材

三大肌肉群通常指胸肌、背肌和腿肌，也就是人体最大的三个肌群。其中胸肌是争议最大的一个，有些人认为它应该是腿肌而不是胸肌。需要注意的是，这只是一种常见的划分方式，实际上还有其他的肌肉分类方法。