篮球过人实用基础技巧,篮球零基础过人技巧

这个动作也是属于两个动作衔接的进阶练习。

胯下 背后跟上个动作拥有着同样的练习标准，那就是一个动作只能运球一下。

注意：动作衔接保持一定的节奏，在练习中就把自己的节奏感培养起来。

背后胯下 换手运球

这个动作可能是这个练习中最难的动作了。因为这样的练习对新手来说会感觉很别扭。

动作的练习标准仍是每只手在触球后只完成一次运球动作，然后将左右手的运球衔接起来。

当你能够将这项技能掌握地如火纯青的地步，那么此时的你就可以练习更多的进阶动作并且不会感到生涩和别扭。