2、减少网络对孩子的伤害
放假孩子在家玩手机，玩电脑，不仅对视力有损伤，长期沉溺网络，不利于孩子的健康成长。学习篮球，让孩子尽可能远离电子产品，在篮球和汗水的熏陶下健康的成长。
3、增进沟通，减少孤独感
篮球本身就是一项以沟通为基础的团体运动，孩子在锻炼中无时无刻都需要进行沟通，在打造身体素质的同时，兼顾体育精神和团队意识的修炼，在假期进行篮球锻炼，也能避免暑期父母上班，孩子在家的孤独感。
4、提高身体协调
篮球需要全身各部位的配合，基本功和其他动作的训练可以提高身体的灵活性、敏捷度，能教会孩子如何控制球的力量和方向，从而全面提高孩子身体协调性。
5、促进身高增长
篮球锻炼需要不停地来回快速移动，这样对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有着很多的好处。
