篮球跳步最新规则,篮球跳步规则讲解

首页 > 篮球 > 作者:YD1662022-12-27 03:19:56

最近经常有兄弟问这个问题,跳步,非常好用的上篮技能,但是如何分辨跳步是否走步呢?

哥自己其实也一直挺疑惑的,但是我也要不断学习、不断进步

今天特意总结了一些区分的方法!

篮球跳步最新规则,篮球跳步规则讲解(1)

先问兄弟们一个问题,这个跳步动作,走步吗?估计一大半的兄弟都认为走步吧!

那么咱按照规则一步一步的看!

第一个动作

篮球跳步最新规则,篮球跳步规则讲解(2)

收球,规则中的第0步,这是他跳步前的蓄力动作

仔细看就是右手运了一下,左脚迈了一步,顺势准备起跳,注意:右脚并没有落地!

第二个动作

篮球跳步最新规则,篮球跳步规则讲解(3)

跳步,规则中的第1步,接刚才的蓄力动作,向前跳了一步,双脚完全落地,跳步结束

最重要的一点来了,按照规则,此时你可以自选重心脚左右都行!

篮球跳步最新规则,篮球跳步规则讲解(4)

首页 123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.