初学者如何快速提高篮球手感,如何快速增强篮球技术

首页 > 篮球 > 作者:YD1662023-01-16 22:01:10

第三种:运球后把球推出,变向后跳投

初学者如何快速提高篮球手感,如何快速增强篮球技术(5)

第四种:运球后推球,变向 胯下投篮

初学者如何快速提高篮球手感,如何快速增强篮球技术(6)

第五种:运球后推球,变向 胯下 背后跳投

这一组是运球后快速衔接跳投的方法,其实也可以用于突破,主要看防守人怎样移动,最好是突投结合,让防守人捉摸不透你的进攻意图。

初学者如何快速提高篮球手感,如何快速增强篮球技术(7)

接下来是运球与投篮分离的训练方法:

第六种:运球后侧向跳步投篮

初学者如何快速提高篮球手感,如何快速增强篮球技术(8)

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