怎样在篮球实战中增加篮球手感,加强篮球手感训练的方法

1. 日常生活中如何提升球性？

我们可能经常羡慕别人运球好看，动作流畅，都希望自己能像欧文、库里那样灵动的运球，但万丈高楼平地起，球性对于我们篮球爱好者来说太重要了，只有拥有好的球性，才能同篮球交朋友，才能让他乖乖听你的话。

下面介绍几种日常生活中都能进行的球性练习：

• 大力拍球

双手持球，手指张开，手掌大力拍击篮球。

目的是让大家的手快速熟悉篮球，找到手感

手指拨球

分别由头部上方、胸前、腹部进行快速拨球。

目的是为了练习手指灵活度和对球的控制力，每次练到手指、手臂酸痛为止。

绕球