投篮时如何让球旋转起来,投篮时是怎么旋转的

注意：出手时的食指和中指是最后离开球面的两根手指。

在做单手投篮的同时，可以甩动手腕，让球旋转起来。

记住：每进一球，就后退一步，直到退到三分线。

完整动作

至于为什么要练单手投篮呢？这是因为有助于改善我们的投篮姿势。让另外一只手提供纯辅助功能。