大家可以用单手投篮的训练来规范自己的投篮手势,慢慢适应从下到上的手型转变过程。
第二个非常多朋友问到的问题,有关投篮跟随动作需要保持多久时间?帕克教练给大家的建议是:当你投出篮球后,保持住你的跟随动作,直到你听到球砸到地板的声音!不管你是打铁还是空心球还是三不沾,都是这个标准!
最后,再给大家送一套一个人也可以练的训练方法:首先,在正对篮筐的中轴线沿直线依次放四个标志点,具体位置如下。
大家可以用单手投篮的训练来规范自己的投篮手势,慢慢适应从下到上的手型转变过程。
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最后,再给大家送一套一个人也可以练的训练方法:首先,在正对篮筐的中轴线沿直线依次放四个标志点,具体位置如下。
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