怎么训练投篮弧度,如何练习投篮精准

首页 > 篮球 > 作者:YD1662023-04-10 19:24:06

一直以来都有很多兄弟问哥,帝哥!投篮不准怎么办?哥个人的情况和奥胖差不多,只需扣篮就能解决所有问题

怎么训练投篮弧度,如何练习投篮精准(1)

做人总得给对手留点活路,要不你什么都屌,以后都没人愿意陪你玩了

不皮了!不皮了!有问题帝哥得抓紧帮兄弟们解决啊!

【1】拨球旋转练习

怎么训练投篮弧度,如何练习投篮精准(2)

首先兄弟们要明确出手时拨球动作的重要性,拨球的力度决定球的轨迹,而球旋转越快越容易投进

兄弟们可在床上或地板上练习手指拨球

【2】投篮弧度练习

怎么训练投篮弧度,如何练习投篮精准(3)

兄弟们都了解篮筐远比篮球要大的多,弧度越高,命中率也会越高,怎样提高投篮弧度?这个方法很实用

站在篮板后45度,由下往上将球抛入篮筐,这个方法主要是借助篮板帮你提高出手弧度

怎么训练投篮弧度,如何练习投篮精准(4)

如果出手时手臂保持下面这个幅度,那兄弟们的命中率会一直大打折扣

怎么训练投篮弧度,如何练习投篮精准(5)

【3】投篮准度训练

怎么训练投篮弧度,如何练习投篮精准(6)

出手准星不好会导致投篮偏左或偏右,尤其是在底线出手更难把握

兄弟们可以以篮板一侧,或者指定一个固定的点,以投篮的姿势击打目标,来提高准星

投篮是个细活,也是个体力活,找准问题所在,坚持正确的方法,重复枯燥的练习,才能让自己的投篮得到提高!

多多重复,百炼成钢

你就是下一个野球帝!

(以上动图资源来源于网络)

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