篮球过人必备的6种技巧,篮球最实用的过人技巧

首页 > 篮球 > 作者:YD1662023-04-14 02:23:58

今天技巧君教你非常实用的四个招数,

交叉步突破

体前变向+交叉步突破

胯下运球+交叉步突破

背后运球+交叉步突破

这个动作对于运球娴熟的人来说

还是比较容易模仿的。

但是其中有一些比较细节的地方,

重心的变化,突破时候的小动作,

却是需要花一定时间去细细琢磨的,

那些才是这个动作的精髓。

篮球过人必备的6种技巧,篮球最实用的过人技巧(1)

这次训练需要两个道具物来辅助!

标志物之间的距离越远

训练效果越佳

NO1、交叉步突破

篮球过人必备的6种技巧,篮球最实用的过人技巧(2)

我们在左脚边的标志物边迂回运球

首先在左边迂回运球

篮球过人必备的6种技巧,篮球最实用的过人技巧(3)

身体随着篮球轨迹横移到右脚旁的标志物

脚和标志物连成一条线

篮球过人必备的6种技巧,篮球最实用的过人技巧(4)

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