篮球后卫10大必学技巧,篮球36个基本动作

首页 > 篮球 > 作者:YD1662023-04-14 02:52:04

3、欧洲步

欧洲步是带球上篮中的进阶过人技巧,上篮时步伐左右晃动幅度大,容易让防守者无法判断行进方向。

篮球后卫10大必学技巧,篮球36个基本动作(5)

吉诺比利是欧洲步的始祖人物,一招欧洲步突破,妖刀有一百种骗过防守的技巧。假传虚晃,头部假动作,大幅度脚步移动,对于移动速度较慢的中锋来说,简直是噩梦。

力量与技巧的结合,最后一步变向大幅度快节奏,不减速欧洲步突破,别说防下来,可能连犯规的机会都没有。

篮球后卫10大必学技巧,篮球36个基本动作(6)

4、上反篮

由于身高不占优势,后卫球员在阵地战中推进上篮并不容易,利用篮筐掩护可以增加防守封盖的难度。

分享一个上反篮的小技巧,在收球时可以来一个小跳步,闪出空间同时提供力量上篮,若是对手强行并线还能制造“追尾”事故,对手负全责。

篮球后卫10大必学技巧,篮球36个基本动作(7)

5、同手同脚上篮

在我们刚接触篮球时,老师会教我们上篮时要左脚起跳右手上篮,反之亦然。

作为初学者学习这样上篮是没有问题的,但在更高级别的比赛中,对手也会根据我们的上篮习惯进行针对防守,同手同脚上篮会有一个明显的节奏变化,打乱对方的防守节奏。

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