篮球交叉步教学,长板交叉步不敢抬脚怎么办

首页 > 篮球 > 作者:YD1662023-04-14 02:17:26

三锥变向训练

交叉变向

要先靠近防守

变向

篮球交叉步教学,长板交叉步不敢抬脚怎么办(13)

绕过这个锥

逼近

变向

然后前推

篮球交叉步教学,长板交叉步不敢抬脚怎么办(14)

一些人常犯的错误是

他们只是绕过锥体

没有把变向做到位

篮球交叉步教学,长板交叉步不敢抬脚怎么办(15)

右手启动

左手运回

篮球交叉步教学,长板交叉步不敢抬脚怎么办(16)

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