2022-2023赛季WCBA联赛计划于11月30日在福建拉开帷幕，面对新赛季的挑战，江苏女篮姑娘们正在全力备战中，力争取得新的突破。
上午九点来到江苏女篮的训练场地，队员们正在做着训练前的热身准备工作。自从进入备战状态以来，女篮姑娘们每天都会进行严格的日常训练。在教练的带领下，培养默契、提升体能和打磨技术。上赛季经历了新老队员交替、主力队员重伤等重重困难之后，江苏女篮拿下了一枚极为宝贵的铜牌。作为女篮队伍中的传统强队，在近一年的调整磨合后，女篮姑娘们明显更加默契，老队员更加稳定军心，新队员更加有冲劲。
作为队里的老队员，金维娜表示：“因为我们现在江苏女篮是个年轻的队伍，自己也是要做好老队员的作用，带领她们打好联赛。主要优势还是一个经验，因为现在对比年轻球员来说，自己的年龄还是偏大一点，然后在球场的经验要做到稍微好一点。”
在今年中国女篮诸多的重要国际比赛上，都能发现江苏女篮姑娘们的身影。不久前结束的女篮世界杯中，江苏老将金维娜关键时刻接替生病的主力李梦出战，发挥出色，帮助中国队取得历史性的亚军。在国际3v3篮球的赛场，江苏姑娘们也表现抢眼，黄琨在今年7月帮助中国拿下首个3v3篮球亚洲杯冠军；10月，黄琨、罗欣棫又取得了U23世界杯第四名的好成绩。
从国家队归队后的几位球员也在结束隔离后迅速调整状态投入训练。谈及联赛的备战情况，江苏女篮主教练丁铁也表示，期望年轻队员在金维娜，许晨研，张曼曼等老队员的带领下，稳扎稳打，通过联赛不断积累经验，全力以赴打好每一场比赛。
江苏女篮主教练丁铁：“目前我们队伍人员基本都到位，包括国家队回来的，我们江苏今年的目标还是要更好，因为现在这些年轻的队员有金维娜，许晨研，张曼曼三个相对大一点的带着。从去年的联赛表现来看，她们表现的不错，今年我想通过这个平台，让他们在这个技术能力水平当中能够进一步提高，为了以后江苏女篮的长远发展，包括2025年的全运会在这边做准备，我对他们的要求现在就是一个认认真真的训练好每堂课，珍惜目前的这种机会，能够在场上有这个平台当中去展现自己。"
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