金维娜告诉扬子晚报记者:“这次特训,一个是针对个人技术的进行训练,自己打了这么多年球下来,感觉球性并不是很熟,运用技术动作也比较单一。通过这次来美国特训,外教每天的训练都要花一个小时的训练来练基本功,所以这两个月下来,自己的球性有了明显的提高;其次,我身体比较单薄,想增体重。通过针对性的力量训练增加肌肉的围度,教练也专门为我制定了针对性的训练方案,自己感觉还是有一定的效果。”
金维娜告诉扬子晚报记者:“这次特训,一个是针对个人技术的进行训练,自己打了这么多年球下来,感觉球性并不是很熟,运用技术动作也比较单一。通过这次来美国特训,外教每天的训练都要花一个小时的训练来练基本功,所以这两个月下来,自己的球性有了明显的提高;其次,我身体比较单薄,想增体重。通过针对性的力量训练增加肌肉的围度,教练也专门为我制定了针对性的训练方案,自己感觉还是有一定的效果。”
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